青海新闻网讯攀岩、徒步都是人们耳熟能详的户外运动，如今，有一种新兴的利用地图和指北针导航的户外运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热，它就是定向越野。比赛的规则很简单，运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。36岁的西宁市民丁成瑜是个户外运动爱好者，从2014年至今，他已经参加了国内好几个定向越野赛事。丁成瑜说，参赛者最重要的工具有两个——地图和指北针，依据赛事预先设计的图上路线，利用徒步或跑步，在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点，并利用检查点上装置的打卡器，在随身携带的检查卡片相对应的正确栏位上作标记，以示到达该点。在准确依序通过检查点的前提下，以全程耗时最少者为优胜。定向越野是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动，可以提高速度、耐力、柔韧性、力量、灵敏性等身体素质，同时学习在野外的生存技巧，提高野外判断方向的能力和学习使用地图的能力。在丁成瑜看来，定向越野的要诀就是要学会使用地图和指北针。“一般地图都是A4纸大小，指定地点在上面可能只有针尖大小。要想顺利到达，地图非常关键，跟着前进的方向和指北针的指示，要随时在大脑里有个清晰的概念自己现在是在哪儿，就是找定点。所以心里一定不要慌不要紧张，刚开始的时候宁愿慢一点也要找准定点找准方向，不然跑错方向的话要返回重来，会耽误更多的时间。”丁成瑜说。此外，体能也是决定比赛成绩的关键。“这是一项体力与智力结合的运动，有时候要动脑筋，通过地图难以判断的时候，可以找人问路，当地老乡比地图灵。”丁成瑜说。定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动。上世纪80年代末开始，国内陆续出现一些面向社会的定向越野公开赛，随着全民健身观念日渐深入人心，热爱这项运动的人也越来越多。“这项运动才刚起步，很多赛事组织方面不是很完善，2015年我在贵州参加比赛的时候，赛事路线图就提前泄露了。随着定向越野赛的举办在我国持续升温，这些问题肯定会得以解决。”丁成瑜说。